El Ratón Pérez no solo visita a los niños cuando se les cae un diente, ¡también le encanta ver que los dientes estén sanos, limpios y brillantes! Por eso, cuidar la sonrisa desde pequeños es muy importante. No se trata solo de tener dientes fuertes, sino también de aprender hábitos que acompañarán toda la vida.
¿Por qué es importante cuidar los dientes?
- Sonrisas más lindas: tener los dientes limpios hace que la sonrisa brille más.
- Dientes fuertes y sanos: ayudan a masticar mejor los alimentos y crecer saludables.
- Menos visitas incómodas al dentista: cuando se cepillan bien, se evita la aparición de caries y dolores.
- El Ratón Pérez se pone feliz: porque sabe que ese diente guardado será un tesoro muy especial.
Hábitos mágicos para cuidar los dientes
1. Cepillarse 3 veces al día
Después del desayuno, del almuerzo y antes de dormir. Lo ideal es hacerlo durante 2 minutos. Para que no sea aburrido, se puede poner una canción divertida y cepillarse hasta que termine.
2. Usar la pasta dental correcta
Con un poquito de pasta con flúor es suficiente. Lo importante es no usar de más: ¡con el tamaño de un granito de arroz (para niños pequeños) o de una arveja (para más grandes) alcanza!
3. Visitar al dentista
Ir al dentista al menos una vez al año permite revisar que todo esté bien. ¡Los dentistas son amigos del Ratón Pérez y trabajan en equipo para cuidar sonrisas mágicas!
4. Comer alimentos que cuidan los dientes
- Frutas, verduras, quesos y yogures ayudan a mantenerlos fuertes.
- Evitar demasiados caramelos o gaseosas, porque pueden dañar el esmalte.
5. Cepillos mágicos
Cambiar el cepillo de dientes cada 3 meses o cuando las cerdas estén gastadas. Algunos cepillos tienen colores y dibujos divertidos que motivan a los niños a usarlos.
Ideas divertidas para motivar a los niños
- Calendario de cepillado: un calendario con días del mes donde los niños puedan pegar una estrellita o dibujar un sol cada vez que se cepillan.
- Juego del espejo: hacer caras graciosas frente al espejo mientras se cepillan.
- Historias mágicas: inventar que el cepillo es una varita que ahuyenta a los “bichitos de la caries”.
- Premios saludables: si cumplen una semana entera de buen cepillado, se los puede felicitar con un regalito simbólico (un sticker, una tarjeta del Ratón Pérez, etc.).
Cuidar los dientes no solo es importante para la salud, también es una manera de hacer que el Ratón Pérez se sienta orgulloso y siga dejando sorpresas mágicas bajo la almohada. Porque una sonrisa brillante es el mejor regalo que un niño puede darle al mundo.
